【腰痛ベルトのメリットとデメリット!】
腰痛で病院に行くと、腰痛ベルトを勧められる。
とりあえず痛くて動けないような場合は、腰痛ベルトは有効である。
腰痛ベルトは体幹の筋肉への負荷を減らして痛みを和らげるからだ。
しかし、痛みが収まった後も使っていると逆に問題が発生する。
体幹が過保護の状態になり、体幹の筋肉が弱ってしまう
腰痛ベルトを常用すると腰痛を治すというよりも、腰痛ベルトに依存した体に
なってしまいます。
正しい体の使い方は、痛みが取れたら、痛みの原因である体幹の筋肉バランスを
取り、基本的には体幹の筋肉の中で普段使われないために弱くなっている筋肉を
鍛えることが正しいのである。
単純に起き上がる腹筋運動をするのではなく、
腹筋全体を鍛えることが重要!
問題は一般的な腹筋運動では、腹直筋しか鍛えることができないということ。
腹直筋を鍛えると、腹は割れるが、複数ある筋肉の一つに過ぎないのだ。
一番重要な腹圧や本当に役に立つ腹筋にはならないのだ。
この点が医者も含めて一般的に誤解されている点である
細胞活性ストレッチ理論の腹筋運動であれば、楽に効率的に本当に使える腹筋を
鍛えることができます。
◆細胞活性ストレッチは、ストレッチですから激しい運動は不要です。
しかし、十分な刺激を腹筋に与えて、発達させることが可能です。
◆細胞活性ストレッチは、無理に伸ばすことを禁じています。
伸ばすことを目的にしていないのです。
600以上あると言われる筋肉群のバランスを取り、本来の機能を取り戻します。
その結果として、体幹の筋肉のバランスが崩れたことが原因の腰痛が治るのです!
痛みを我慢する必要もないので、安全と理学療法士からの評価も頂いております。
痛くない範囲で動かしても効果があるのです。
細胞に刺激を与えて本来の機能を取り戻すからです。
◆1週間試していただいて効果がなければ、全額返金保証を行っています。
効果に自信があるからです。
◆実際のユーザーの事例をご確認の上、今日すぐに、是非お試しください。
◆沢山の方が驚きの変化を経験しています。