マラソンの練習の時、コーチやトレーナーは正しいフォームで走りなさいという。

しかし、

【いつも同じフォームで走るということは、
　　　　　　　いつも同じ筋肉を使うということ】

レースでは、正しいフォームで走るべきであろう。

しかし、練習ではもっと周辺の筋肉も使えるようにトレーニングするという見地で

のトレーニングもすべきである。

筋肉は、必ず複数の筋肉が連動して動く。

そして、お互いにカバーしながら動く。

周辺の筋肉を効率よく使える状態であれば、特定の筋肉だけに負荷がかかることも

なく、また、特定の筋肉が弱ったときにも周辺の筋肉がサポートすることができる。

以前、まじめなランナーだが、しょっちゅう怪我をしている後輩がいた。

最初は私の話に半信半疑であったが、体の使い方を教えたたところ、自分の体が

如何に動かないかに気付いた。その後、彼は怪我をしなくなった。

ランナーは走るときに、足の力だけで走っているわけではない。

走るという行為は、生物が自分の生命を守るために必須
　　早く走るためには全身の筋肉を使う。】

従来の足だけを中心にとらえたストレッチや、トレーニングでは怪我の防止や

パフォーマンスを引き出す効果は非常に低い。

【全身の眠っている筋肉を目覚めさせよう！】

細胞活性ストレッチで、筋肉を目覚めさせます。

　　体全体を使えるようになります。

◆細胞活性ストレッチは時間のない貴方でもOKです！

　　会社のトイレでも、疲れを感じたときにでも、簡単にできます。

◆細胞活性ストレッチは寝る前の3分程度でOK！

　　ヤル気がないときは、1分間でもOKです。

　　一旦体が活性化してくると、時々調子がわるい時だけでもOKです。

◆細胞活性ストレッチは、無理に伸ばすことを禁じています。

　伸ばすことを目的にしていないのです。

全身に600以上あると言われる筋肉群のバランスと本来の機能を取り戻します。

痛みを我慢する必要もないので、安全と理学療法士からの評価も頂いております。

細胞に刺激を与えて本来の機能を取り戻すから痛くない範囲で動かしても効果が

あるのです。

◆実際のユーザーの事例をご確認の上、今日すぐに、是非お試しください。

◆沢山の方が驚きの変化を経験しています。

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