高尾山空いてましたよ!団子がお勧め!

水曜は、地元で近所の知人や友人たち細胞活性ストレッチを行いました。

いつの間にか膝が痛い人、肩が痛い人、52歳の趣味格闘の友人&彼の二男とか、参加人数が増えてきました。

最初全くできなかった母も随分できるようになってきました。

そして、木曜日。

震災以来、母の体力が徐々に回復してきたので、そろそろ高尾山ぐらいなら大丈夫かなと思い、紅葉で込む前の高尾山に行ってきました。

まず、駅前で串団子を買ってちょっと気分を盛り上げて!

美味しいので、毎回買うことにしています。串は食後返すと10円返してくれます。

母の体力を少し心配していたのですが、無事なんとか長男の高校合格を祈願しながら頂上までたどりつきました。

丁度、山頂でそばを食べていたら、携帯に電話が入り、昨夜ストレッチを初体験した長男の同級生の男の子のお父さん(大手のデパートのグループ会社の社長)からの電話でした。

「今朝起きたら肩が全然違うよ!可動域も広くなって凄い!例の件、もう一回プッシュしてみるよ!」との連絡でした。

半信半疑というか、予想よりも体が変化したので驚いたようです。

私としては、やっぱりかと 「ニヤリ!」

いつものパターンです。

体験すると自分の身体の予想外の変化にびっくりするのです。

 

肩こりも良くなる細胞活性ストレッチ



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