◆セラサイズ通信【アスリート必見:走り幅跳びが70cmUP!】

◆セラサイズ通信【アスリート必見:走り幅跳びが70cmUP!】

表参道セラサイズ・スタジオの小川です。

今日も暑くて、夏真っ盛りですね。

表参道を歩いていると今年はおへそを出している若い女性が目立ちます。

今年の流行りなのでしょうか?

しばらく、治療系の話題が多かったのですが、運動の機会が多い夏に向かい、

今回は、アスリート系の効果の報告を取り上げてみました。

この夏は「セラサイズby細胞活性ストレッチ理論」で思いっきりスポーツして見ませんか?

サーフィンの前にも最適です!

【スタジオからのお知らせ】

◆朝11時半からのクラスのスタート時間が15分早まります。
 7月17日から11時15分からのスタートになります。

◆夏季休業期間のお知らせ

 8月14日から18日は休業させて頂きます。

◆来週のセラサイズは『細くしなやかな脚に変える』がテーマです。

 筋トレをすると足が太くなります。
 セラサイズは適度な筋肉がつき、バレリーナのように細くしなやかな足になります。

【走り幅跳びが70cmUP!】10代の運動選手でも驚きの効果が!

 下関でセラサイズを行なっている西田井さんからのメールをご紹介致します。

お子さんとその友だちとセラサイズを行ったそうです。

「息子の友達も一緒にやってるのですが、セラサイズをやった後で幅跳びをすると、
体が動きすぎるのか、踏切が合わないというアクシデント発生してます。

普段の練習前にちょっとウォーミングアップを一緒にやったりしてます。

うまく踏切があった時は、3mちょっとの記録から4m越えに大幅アップしたそうです。
西田井母さんのおかげと喜んでもらってます。

息子の友達はセラサイズをやってから練習すると、
幅跳びの踏切の位置が70センチも後になるんですよ!

凄いですよね。

自分でセラサイズが事前に出来ない時は70センチ前にするように調整するようになったそうです。」

(小川解説)

 全身のバランスが取れると、驚くほどパフォーマンスがアップします。

 しかし、この概念を具体化した運動理論は日本にも海外にもありません。

 我々は「体幹調律」と呼んでいます。
 体幹を中心にすべての筋肉を調律していきます。

 実は脳神経や血流など身体、本来の機能まで考慮して行うので効果が出るのです。
 筋肉だけ見ているとこの効果は出ません。

 セラサイズの基礎になっている「細胞活性ストレッチ理論」だけの考え方です。

【流行しそうなトレーニングを体験!】<ファンクショナル・トレーニング>

 先日、表参道の近くにあるスタジオの美人の社長さんにご招待を受けて、
最新のファンクショナル・トレーニングのViPRを体験する機会がありました。

10Kg近いゴムの棒を振り回すエクササイズです。

事前にメールで「筋肉痛になりますが大丈夫でしょうか?」と2度ほど確認されました。
私が54歳ということで、心配してくれたのだと思います。

カナダのホッケー選手が開発したそうで、完全に体力がある方向けのトレーニングです。

10Kg近いウェイトを腕に持って振り回すので、体幹がないと体が振り回されます。

インストラクターは30歳前後?の締まった体のイケメンの方でした。

説明を聞き、ちょっと筋肉痛を心配しながら動き始めました。

うれしいことに、不安はすぐに消えました。

インストラクターの方が、私よりも先に尋常ではない量の汗をかき始めたのです。
床に汗が滴り落ちていました。

驚いたことに、私は全く平気でした。
「あれ、意外と平気かな、、、」

ウェイトもそれほど重くは感じませんでした。

自分の体幹が強化されていることを改めて実感いたしました。

やはり、体はたまに少し強く使って他人と比べてみないと効果がわかりません。

54歳の私が30歳前後の若くて上半身逆三角形の体のインストラクターと
対等以上に動くことが出来、筋肉痛にもならなかったのです。

それどころか、途中から私のほうが重いウェイトを渡されましたが、
翌日も心配された筋肉痛も全くありませんでした。

激しいトレーニングをしなくても「セラサイズBY細胞活性ストレッチ理論」で
体力アップとアンチエイジング効果を改めて実感しました。

勉強では一夜漬けの勉強よりも、毎日の適度な勉強のほうが脳が着実に発達して、
いつの間にか勝てないと思っていたライバルをを追い越して、成績が上がります。

体の細胞も脳の細胞も一緒です。
適切な刺激をバランスよく繰り返し全身に与えれば、体は自然と変化します。

無理に頑張る必要はありません。

【スタジオでの最新の効果の報告】

1, サーファーでもあるパーソナル・トレーナーの会員の方

   サーフィンの時にパドリングが楽になった。
   フットサルでファンクショナルトレーニングをしている友人よりも
   体に切れがあった。

2,プロを目指している腰椎剥離の高校球児

   医師から『腰痛隔離です。一般的には治りません!』と宣言されたそうです。

   色々探してセラサイズにたどり着き、スタジオに毎週通っていますが、
   着実に痛みが取れています。

   もうすぐ、運動パフォーマンスが上がるはずです。

3,体が固まっていたバスケットをされている50代の男性

   「背が伸びました。」
   全身がガチガチだったのですが、上半身がほぐれたので猫背が改善中!

   もうすぐスポーツができるようになると思います。

50歳を過ぎて体が動かなくなってきた方も、動くようになります。

 → 男性も女性も加齢を諦める前にセラサイズをお試しください。

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【メール会員様向け効果確認済み商品のご紹介】

 ◆OPCサプライズ http://p.tl/9TLH

   花粉症などアレルギー、むくみの緩和効果は、確認済みです。
   この商品が国際細胞活性協会でも取り扱いが可能になりました。

   通常、13125円で売られているものですが、
   会員向けのサービスとして利益なしの10000円(送料別)で販売中。

   イチョウ葉のサプリと一緒に飲んでいますが、老眼の回復と
   お肌の回復にも効果が出ている感じがします。

  メール( info@cellacise.com )でお申し込みください。

 ◆腎不全専用ペットの水素水

   自宅の犬にも飲ませています。
   ペットの活性酸素を除去してくれて、元気になります。

   ウソのようですが、体調を崩し、動けなくなったペットにも
   効果が出ている事例がたくさんあります。

   230ml 15本セット 7875円(税込)+送料735円

               代引き 送料込みで8925円です。

  メール( info@cellacise.com )でお申し込みください。

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【あとがき】

○表参道スタジオに新インストラクターが二人増えました。
 横田さんと、遠藤さんです。

 横田さんがベリーダンス、遠藤さんがタップダンスの先生です。
 
 スタジオでは1日に7レッスンほど行なっております。
 従来のインストラクターだけでは回らなくなってきましたので、
 増員を決めました。

 今までのインストラクターとは少し感じが違うかもしれませんが、
 どちらも実力派です。

 まだ、至らない点もあると思いますが、1日も早くレベルを
 上げていこうと考えております。

 インストラクターが変わると雰囲気も変わります。
 新鮮な雰囲気をお楽しみ頂けると幸いです。

 ご意見、お不満、ご提案なんでも歓迎いたしますので、ご連絡ください。

 セラサイズのすべてのサービスは、皆さまのご支援のもとに、
 皆さまの生活を豊かにするサービスをご提供したいと考えております。

○iPhoneで使えるBlueToothで通信するコードレスヘッドホンを買いました。
 長時間(6時間ほど)バッテリーが持つので使えます。

 電話の通話も音楽も聞けます。

  http://goo.gl/0xB4I

 コードを気にする必要がなく、そのまま電話も受けられるので思った以上に便利です。

 まあ、電車の中でハンズフリーで電話を受けると、かなり変な感じではありますが、、、

○【重大発表を準備中】

 セラサイズを地方の方にも体験でしていただける仕組みを準備中!

 もうすぐ、地方や海外にいてもスタジオのセラサイズが体験できるようになります。
 乞うご期待!

○あーーー、1周年記念のイベントもしなくちゃ、、、

○facebook Pageを見ていただくと最近の色々な写真もご覧いただけます。
 http://www.facebook.com/cellacise

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【表参道セラサイズ・スタジオは、完全予約制】

 住 所 :東京都港区南青山5-10-5 青山ハイツ705号

  写真でのアクセス案内:http://tunebody.biz/mapnavi/
  →クラスのメニュー http://cellacise.com/info/menu/

それでは何かご不明な点などがございましたら、
お気軽にメールにてお問い合わせください。

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【 頑張らないで、動きを楽しみながら体をしなやかに変える 】

◆あなたの体のレベルに合わせて無理なく本来の状態に!
◆70歳を超えても、簡単に全身体力アップができます!
   ◆脳内出血のリハビリ、糖尿病の完治にもご相談ください。

       『細胞活性革命で人々を幸せに!』
      セラサイズ By 細胞活性ストレッチ理論

(社)国際細胞活性協会  代表理事 小川清貴

    『表参道セラサイズ・スタジオ』

 ☆東京大学、京都大学、ハーバード大学の名誉教授、医学博士から
  推薦を頂いております。(詳細はHPを御覧ください。)

 〒107-0062 東京都港区南青山5-10-5 九曜ビル青山ハイツ705
    電話 : 03-6805-0943
    FAX  : 03-6805-0947

  サイト : http://cellacise.com
  連絡先 : info@cellacise.com

  表参道セラサイズ・スタジオ : http://cellacise.com
  腰痛肩こり体操DVD販売サイト: http://tunebody.net



細胞活性ストレッチ【初級】マニュアル&DVD


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