◆セラサイズ号外【50m記録会 最高タイムは5秒8!&新発見!】

こんにちは

『セラサイズ By 細胞活性ストレッチ理論』の小川です。

セラサイズ50m走記録会は、急なイベント開催でしたが、
参加者の皆様、ありがとうございました。

最高記録は20代の方で、5秒8でした。

【50m記録会 最高タイムは5秒8! & 効果を新発見!】

私は53歳で7秒1。
49歳での7秒51を0.5秒も大幅に短縮しました。
もちろん、翌日も筋肉痛はありません。

私は普段走るトレーニングはしていませんし、陸上経験もありません。
誰でも50歳を過ぎても筋肉痛なしで50mを全力疾走できるのです。
もちろん、あなたもです。

細胞活性ストレッチ理論を活用して、50m走に挑戦しませんか?

次回の私は夢の6秒代も確実に出せそうです。

【タイムの分析&新しい発見】

今回は2回計測しましたので、データを分析してみました。
面白いことがわかりました。

飛び入りで参加した20代の男性は、2回目のタイムが0.7秒も大きく落ちたのです。

しかし、セラサイズや細胞活性ストレッチをされている方は
タイムがほとんど落ちていませんでした。

・最速のスプリンター 飯原さんは+0.2秒で6秒フラット!

・六本木のピラティススタジオの美人インストラクターは、2回目は+0.2秒でした。
子供の頃から殆ど走ったことがないとのことでしたが、美しい走りでした。

・毎週アスリートクラスに出ていて、キックボクシングをされている役者の太賀さん
マッチョ系なのでタイム自体は、それほど速くなかったのですが、1回目よりも、
2回目のほうが0.5秒速いタイムでした。素晴らしい!

・私は初回が7秒1で、2回目は7秒2でした。

バランスよく細胞を活性化すると50代でも体力はまだまだアップ可能ということです。

次回は3回か4回、計ってみようと思いました。
もっと明確な差が見える気がします。

普通の方はケガの確率が高くなりますが、セラサイズや細胞活性ストレッチを
定期的に行なっている方は3回までは全く問題なく走れるはずです。

実は飛び入り参加の方は、行きつけの表参道のレストランに努めている
26歳で、ランチの時に話をしたら自分から「参加します!」と
参加された方でした。
夕方、打ち上げに行ったところ、すでに筋肉痛とのことでした。

【実は短距離走は長距離よりもお気軽で超安全!】

子どもの運動会で転倒する父親が多いですし、「歳をとると足がついてこない」
走ることは無理だと思っている方が多いようです。

走ろうと思う人も、『短距離は怪我をしそうで怖いので長距離を無理なく!』
という方が多いようです。

でも、本当に短距離は危険でしょうか?
人間の体はもっと高性能で可能性を秘めています。
適度な刺激をバランスよく体に与えていれば、いくつになっても筋肉は衰えないのです。
実際にスタジオには77歳前後で、徐々に体力がアップしている方が3名もいらっしゃいます。

短距離は時間が短いので、精神的にも肉体的にも負担が少ないのです。
人間の体は7,8秒であればフルパワーを出しても壊れません。

逆に長距離走は時間が長く負担が大きいので足を怪我をする方が沢山います。

短距離ダッシュは普段走ることのない女性にもお勧めです。
ハイヒールを脱げば、いつでも走れます。

颯爽と走る女性は男性から見てもカッコイイですし、気持ちいいですよ!

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【表参道セラサイズ・スタジオは、完全予約制】

住 所 :東京都港区南青山5-10-5 青山ハイツ705号

骨董通り入り口のスターバックスの2軒隣のビルの住宅棟です。
正面ではなく隣の青いビルの手前に、入り口があります。
オートロックですので、ビルの入り口で705号室のボタンを
押してください。

写真でのアクセス案内:http://tunebody.biz/mapnavi/

当日でも人数に余裕があれば参加可能です。
つまり、お仕事の帰りにも参加可能ということです。

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【あとがき】

○11月7日(水曜日)五反田駅前 14時から
「北欧ビルベリーの健康と美容レッスン」が開かれます。
いつもお世話になっている美人社長さんのイベントです。
基本的に女性向けのイベントですが、おみやげに幻の商品が
ついているとのこと。
お時間のある女性にお勧めです。

http://www.g-call.com/seminar/ritni/

○facebookには参加者の写真を載せています。(+3人参加していました。)
http://www.facebook.com/cellacise

○facebookでも質問や感想を受け付けています。
http://www.facebook.com/cellacise

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【表参道セラサイズ・スタジオ】
東京都港区南青山5-10-5 青山ハイツ705
HP   :  http://cellacise.com/
Mail   :  info@cellacise.com
Phone : 03-6805-0943
FAX  : 03-6805-0947

【facebookページ】
表参道セラサイズ・スタジオ  http://www.facebook.com/cellacise

【商品販売ページ】
腰痛ストレッチ(By細胞活性ストレッチ理論)http://tunebody.net/
2型糖尿病運動(By細胞活性ストレッチ理論)http://diaries-online.jp/

【Blogページ】
細胞活性ストレッチ実技セミナーBlog http://tunebody.biz/
アメブロ:http://ameblo.jp/inventorjp

一般社団法人 国際細胞活性協会
メール: info@tunebody.net

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