◆セラサイズ通信【ランナーへ 簡単にタイムを上げる魔法の方法】 

こんにちは

表参道セラサイズ・スタジオの小川です。

今日の青山は少し風が強いですが、気持ちのいい快晴です!

風に向かって堂々と胸を張って歩きましょう!

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 このメールは細胞活性ストレッチご購入者、メルマガのご登録者、
 セラサイズの会員、関係者にお送りしております。

 表参道セラサイズ・スタジオから超健康になるための体の
 使い方など、お役に立つ情報をお送りしていこうと思っております。

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【表参道セラサイズ・スタジオから】

スタジオに人が増えるにつれて、いろいろな効果が報告されています。

以前から、体力、運動能力、運動神経が良くなることは分かっていました。

たとえば、

・動物のようにウォーミングアップなしでもフルパワーで動ける体になる。

・50mダッシュを繰り返しても、タイムが落ちない。

・全身の筋肉が活性化して血流とリンパの流れがアップ&基礎代謝がアップ!

・体幹が他のどの方法よりも無理なく、遥かに強化できる。

・運動後も翌日以降も筋肉痛にならない

少し前から、女性会員の体の変化を見ていて、骨格も変わることが分かりました。

・全身の筋肉のバランスがとれ、女性の腰のバランスや側湾症や猫背が治った。

・約1ヶ月で50代の側湾症の女性の肩甲骨が全く分からない状態になりました。

・糖尿病でギクシャクしか動けなくなった方も、滑らかに動けるようになる。

体力のない女性の顔のイメージが明るく変わり、確実に元気に変わりました。

・(体調不良の改善)
 重症な場合、効果を出すために必要な運動量は週に2,3回となりますが、
 そうでなければ、週に1回でも徐々に体調不良がどんどん改善。

・(体型の改善)
 若い方はもちろんすぐに体が変わりますが、60歳前後の女性も体型が変わりました。
 バランスよく足に筋肉がつくので下半身のラインがきれいになる。

 今週は胸がパワーアップするメニューを行なっています。

どうも、巷のエステよりも遙かに効果的な気がしています。

最近、沢山の方にお知り合いを紹介して頂けます。

もう少ししたら、紹介以外では会員を集めないようにしようかと考えています。

ご紹介頂いたみんなさま、心から感謝致しております。

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【ランナーへ 簡単にもっとタイムを上げる魔法の方法】

今週は月間100Km以上走っている方が、地元のセラサイズに参加されました。
体脂肪率も低く、運動神経の良い方でした。

でも、上半身は硬く固まっている感じでした。

走るという行為は、生物として生き残るために必要な能力です。
しかし、走るという運動は基本的に下半身中心の運動です。

そのため、どうしても上半身は一部の筋肉しか使わないことになります。
オリンピックの選手ですら、特定の固まった形で走っている方が沢山います。

以前、月間200Km走っている方の脈拍が、1時間のセラサイズ後は、
「51」から「41」に落ちました。

つまり、脈拍の差「10」だけ早く走れるようになる余力ができたということです。
全身がほぐれて本来の状況になり、血流が良くなると、全身のパフィーマンスに
余力が出てくるということです。

実は長時間走れる動物は馬と、人間などごく限られた生物だけです。
(ほとんどの動物は汗腺がないため、体温が上がりタンパク質が変質するので走れなくなるそうです。)

そう考えると、走るということは特殊な動きであり、バランスがとれた運動では
無いのかもしれません。
それが体が硬くなる理由だと思います。

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【新DVDの発送の状況】

先行発売のDVDのご入金を確認した方から発送を始めました。
先週ご入金いただきました方には、すべて発送を終わっております。
お手元に届くまで、少々お待ち下さい。

本日の午後、昨日までにご入金を頂いている方には発送致します。

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【あとがき】

○最近、広報宣伝、集客のスペシャリストで有名な方が会員になられました。
 もちろん、効果を感じて頂いた上です。

 双方にメリットが有る形で、セラサイズを広げていける協力体制を
 考えています。(ほぼ準備は整いました。)

○昨日、新たに今回DVDのモデルをしてくれた方が、インストラクターの
 研修をスタートしました。

 人も増えていますが、素敵なインストラクターも徐々に増えますよ。

○facebook Pageを見ていただくと最近の色々な写真もご覧いただけます。
 http://www.facebook.com/cellacise

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【表参道セラサイズ・スタジオ】
    東京都港区南青山5-10-5 青山ハイツ705

   HP   :  http://cellacise.com/
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   Mail   :  info@cellacise.com
   Phone : 03-6805-0943
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     一般社団法人 国際細胞活性協会

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細胞活性ストレッチ【初級】マニュアル&DVD


◆セラサイズ通信【新DVD予約受付&女性のプロポーションの事例】

◆セラサイズ通信【新DVD予約受付&女性のプロポーションの事例】

こんにちは

表参道セラサイズ・スタジオの小川清貴です。

月曜日は表参道セラサイズ・スタジオの忘年会でした。
サポートスタッフの皆様やライセンス取得者の皆さんに集まって頂き、
最初に将来ビジョンを発表、その後、青山バルに移動して
楽しく盛り上がりました。

私は先日禁酒したので、グレープフルーツジュースで乾杯しました。
参加して頂いた皆さま、ありがとうございました。

東北で復興にご尽力されている千葉さま、工藤さまおまたせしました。

【ついに「Standard DVD」を発売します!!】

・従来のストレッチ以外に13種類の新しいストレッチが入っています。
Basicだけでは物足りなかった方に調度良いと思います。

スタンダード「全身調律、アンチエイジング」
長さは30分弱です。

今回はセラサイズ・スタジオのサポートメンバーでもある
美人のモデルさんが出演しています。

セラサイズがなぜ、効果的なのかの理論の説明も少し入れています。

・Basicも美人のモデルさんで撮影しなおしました。

・このメルマガをご覧の方には先行で特別価格でお譲りしたいと思います。
価格は調整中ですが、仮予約皆さまには思い切りリーズナブルにします。

「Standard DVD」は、定価が2万円程度で、
先行発売では、14800円程度を予定しています。

この価格は現在のPDFマニュアルと同じ価格です。
Basic+13種類をDVDで。もちろん、送料も込みです。
そう考えると、いかに格安かお分かり頂けると思います。

・仮予約をお受けしたいと思いますので、ご希望の方はメールを
info@cellacise.comまでお送りください。
お名前、ご住所、電話番号、コメント
詳細が決まり次第、折り返しご連絡致します。
(もちろん、ご購入前に最終確認の上で、お買い上げ頂けます。)

【女性のプロポーションの事例】

ある女性会員の事例です。
可愛らしい女性が、素敵な女性に変わったことにほんとうに驚いたので、
ご紹介致します。

かなり細身で素敵な美人なのですが、入会当初は上半身に筋肉が少なく、
肩が下がり、かなり猫背でなんとなく自信なさげでした。
下半身はぽっちゃりしていて上半身のボリュームが少なく、
ふくらはぎは、筋肉がなく、ふにゃふにゃ。

年齢の割には、少し幼く見える感じでした。

先日、ふと見ると猫背が治り、脚のラインがとても魅力的なシルエットに
なられていました。
もともと非常に細いウェストはそのままに、脚は締り、上半身には適度に
ボリュームが増えて、大人の女性の体型になっていました。

カルテを見たところ、実は体重は少し増えていました。
でも、とてもバランスの良い女性らしい体型になっていたのです。

最近、2回ほど体型が変わったことを褒められたそうです。
最初は大学当時から知っているお店の店長だそうです。
久しぶりにあったところ「綺麗になって猫背が治ったね!」と驚いたそうです。

もうひとつは、友達といったフィットネスクラブで、トレーナーに
「体幹がしっかりしていますね。」とほめられたそうです。
ウエストがもの凄く細いのに、体幹がしっかりしている!
素晴しいです。

もちろん、ご本人の努力があったからですが、セラサイズで筋肉が
活性化して筋肉や骨格の位置が変化しやすい状態になったことも、
影響があったと思います。

体型を含め、体は確実に変えられます。
猫背が治られた方も沢山います。

そういえば、もう一人いらっしゃいます。
週に2回のペースで通われたところ、お顔の表情がどんどん明るくなられて、
1ヶ月ほどで背中の側彎症も全く目立たなくなった50代の女性もいます。

セラサイズスタジオでは、お手軽な体型の矯正はしていませんが、
ご本人が望めば体型も変えられます。

ダイエットも全身の筋肉を活性化するので基礎代謝が確実にアップ!
食事を少し変えるだけで効果は出やすいのです。

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【年末年始の予定】

年末年始のお休み
12月29日(土)から1月4日(金)まで
1週間お休みとさせて頂きます。

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【あとがき】

○眠れる美女 二人目
表参道セラサイズ・スタジオについに二人目の眠れる美女誕生!
レッスン中に眠くなって眠ってしまった女性がいらっしゃいました。
あなたですよ!Y・Hさま(笑)

○青山にセラサイズ50m走公式コースの候補地を発見!
次回からは、こちらで定期的に記録会を行います。
1月に計画中!

○年末年始、お酒を沢山飲まれる方へ
先日、セラサイズ・スタジオを紹介してくれた不動産屋さんを
ご招待しました。

体組成計で調べると内臓脂肪が非常に少ない数値でした。
「あれ?確かたくさんお酒を飲むと聞いていたのに、、、」
普通、お酒を飲む人は内臓脂肪が多い方が多いのです。

「何かしてますか?」と聞いたら、あるものを飲まれていました。
魚から取ったアミノ酸系の飲み物だそうです。
ちょっと、ドリンク剤みたいな感じです。

その後、教えてもらったサマンサタバサの並びの薬局に行くと、
レジのすぐ前で派手にズラーッと並べて売っていました!
ちょっと癖があるとのことで、お湯割りの試飲もしていました。

売っている薬局の店員さん達も飲んでいるそうでした。
近所のマツキヨでは売っていませんでしたが、
なんとなく、そのうち有名になる感じがしました!

まだ知名度はないのですが効果的、、、、、、、?
セラサイズを連想させる感じがしました。(笑)

調べたら楽天でも発見したので、ご紹介します。

http://goo.gl/pmQ9z

昨日、私も買って飲み始めました。
少し前に禁酒したので飲酒は関係ないのですが、なんとなく
アミノ酸が体に染み渡り、体に効果的な感じがあります。

スタジオに週に3回来られている女性で、毎日お酒を飲む方に
たまたまお勧めしたところ、その方も飲み始めたそうです。
「原液のままでも平気です!」とのことでした。

肝臓にとっては厳しいシーズンの皆さん、
お試しを!

○facebookでも質問や感想を受け付けています。

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【表参道セラサイズ・スタジオ】
東京都港区南青山5-10-5 青山ハイツ705
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◆セラサイズ通信【怪我治療の事例】

◆セラサイズ通信【怪我治療の事例】

おはようございます。

表参道セラサイズ・スタジオの小川です。

日々、どんどん冷え込みが激しくなっていますね。
風邪の方が増えています。
先日も、親子で風邪のためお休みされた方がいました。
お電話の声が凄いので心配していましたが、お元気になられたでしょうか?

寒い夜はセラサイズ、細胞活性ストレッチで軽く血流を上げて、体を温めると
気持よく寝ることができます。

【怪我治療の事例】

先日、常連の方がアイスホッケーで怪我をされたので、細胞活性ストレッチのライセンスを
取得していて治療に応用している立川駅前のサンライズ整骨院の院長で柔道整復師の古林さんを
ご紹介しました。

古林さんは従来は骨を見て治療されていたとのことですが、細胞活性ストレッチにより
「治療の概念が変わった!」とのことで、治療方法に細胞活性ストレッチを取り入れて
成果を出されている方です。

どちらの方も十分にセラサイズの効果を知っている理論派&実践派なので、自分なりに工夫して
生活に取り入れている方達です。

お互いに共通の興味・趣味?で、楽しく充実したい時間が過ごせると思いご紹介しました。

予想通り、患者さんの方はプロの治療家の考えた工夫に驚き、後日私に教えてくれました。
毎週休まずに片腕でセラサイズに参加されていて、怪我の方も着々と治っているようです。
セラサイズを行うと血流が上がり自然治癒力が上がるので、治療効果も上がりやすくなります。

負荷の高い普通の運動と違い、やりたくないほど疲れたような時にこそ、お勧めです。
疲労回復や体調不良に最適です。

元気なときは、無理のない運動をしましょう。

【動きに慣れてきたら、ご注意!】

セラサイズをなんとなく続けると効果を感じなくなる方がいます。
それは、無意識のうちに動きを覚えて、振り付けのように動いている場合です。

セラサイズの目的は、体に適度な刺激を与えることですので、刺激が入らない段階で
効果は少なくなります。

そのような時は、ご自身の体への刺激を感じながら少し腕の角度や体の動かし方などを
変えて、使う筋肉を変えてみましょう。

セラサイズのウォーミングアップに使っている肩こり腰痛体操(通称Basic)も
実は奥が深く、動きのポイントや角度を変えるだけで、色々な部位に刺激を
入れることができます。

同じ動きでもじっくり体を観察しながら、動きのポイントを変えると、体への刺激は
随分変わるのです。

ただ惰性で行うのでは意味がありません。

なりたい体の目標に向かい、刺激を感じながら行うことが重要です。

”セラサイズBy細胞活性ストレッチ理論”は体よりも頭を使う知的なストレッチ&エクササイズです。

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【11月26日(月)にプロ用講習会を開催】

まだ、余裕がございますので、ご希望の方はお問い合わせください。

【12月17日(月)は今年最後のプロ用講習会】

 定価 10万円で行う最後の講習会です。

 来年は、値上げの予定です。

  詳細は、http://p.tl/n6Jr

 早期割引制度もございます。

 いままでに受講した治療家、全員に驚いて頂いております。

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【あとがき】

○町田講演のスタッフの募集には予想以上のご応募を頂きました。
 手を上げて頂いた皆さま、ありがとうございます。感謝!

○最近、「表参道セラサイズ・スタジオ」という名前を
 「表参道セラサイズ・サロン」と変えようかなどとちょっと思いました。

○セラサイズの料金を値上げしましたが、このメールを受け取っている方は
 11月中にご連絡を頂けましたら、先週までの価格でご入会いただけます。

○帰宅途中に渋谷駅の伊東屋に寄ったところ、ペン先が乾かない万年筆が発売中!
 もう少しで買いそうになりました。 
 http://goo.gl/d7xj6

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◆セラサイズ通信 【現役のプロボクサーがご入会!】

【現役のプロボクサーがセラサイズスタジオにご入会】

おはようございます!

『セラサイズ By 細胞活性ストレッチ理論』の小川です。

本格的な秋ですね。

月曜の朝に自宅近くの森を散歩したところ、樹の葉の中に黄色い色の葉が
随分と増えていました。
寒いはずだと、納得しました。

でも、まだまだ咲いている花もありました。
我々も寒くても元気に行きましょう!

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【現役のプロボクサーがご入会!!】

先日、現役のプロボクサー米澤重隆さまがご入会されました。

もともとは、格闘技出身でプロボクシングに転向。
プロテストも一発合格!
青山学院大学出身で、昨年の東日本新人戦で決勝まで進まれたすごい方です。


元々、合気道の本部指導員、居合い役員、キックボクシング、トライアスリート、
ランナーなど厳しいトレーニングを行なっている方たちにも効果を感じて頂いていました。

特に疲労がたまっていたり、古傷など故障しているアスリートから効果があると
感想を頂いておりましたが、プロのボクサーは初めてでした。

しかし、身体の構造と従来のトレーニング理論の問題点は同じであり、
セラサイズにより、その弱点をカバーできることを改めて確信いたしました。

来月には試合も控えておりますので、今週は次の試合で勝てるように、
ボクシングを意識したストレッチと体幹を強化して腹圧を上げるメニューを
少し入れました。

格闘家の方は、基本的に体全体を使って動くように言われており、例外なく、
全身の筋肉を使って、連動する感じで動きます。
しかし、セラサイズは身体のパーツを意識してバラバラに使います。
それができると、連動は簡単です。
また、肩を動かさないでパンチを出すことようなこともできるようになります。

勝負は相手とは違ったトレーニングや戦略で戦わないと勝てません。
是非、勝てるようにサポートしていきたいと考えています。

ボクシングのトレーニングの常識を変えられる可能性があるかもしれません。

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【表参道セラサイズ・スタジオは、完全予約制】

住 所 :東京都港区南青山5-10-5 青山ハイツ705号

骨董通り入り口のスターバックスの2軒隣のビルの住宅棟です。
正面ではなく隣の青いビルの手前に、入り口があります。
オートロックですので、ビルの入り口で705号室のボタンを
押してください。

写真でのアクセス案内:http://tunebody.biz/mapnavi/

当日でも人数に余裕があれば参加可能です。
つまり、お仕事の帰りにも参加可能ということです。

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【あとがき】

○『肥満解決1000人プロジェクト』の特別顧問を引き受けました。

食事療法や薬での肥満対策は色々ありますが、薬や食事では筋肉はつきません。
また、臓器などの身体の本来の機能を回復&パワーアップすることも出来ません。
つまり、食事や薬と並行して、運動することにより初めて身体を本来の状態に
戻すことができるのです。
つまり、運動は必須なのです。
現代人に不足しているのは栄養ではなく運動です。

そして、セラサイズBy細胞活性ストレッチ理論なら、皆さまが実感されているように
無理なく驚くほど、身体のパフォーマンスアップまでできます。

たまに元気になった分、食事やアルコールを増やしてしまう方がいます。
その場合、当然太ることは、、、当たり前ですが、ご存知ですよね!?

体調管理に運動は必須なのですが、実は運動の開発と教育が一番遅れています。
「運動=限界までがんばると効果が最大!」
という間違った事実が常識になっています。
少しでもお困りの方の役に立てればと思い、特別顧問を引き受けました。

○最近、イチョウの葉などをお茶にして飲んでいます。
干して乾燥させてからティーポットに入れてお湯を注ぎ飲んでいます。
脳の記憶力などの反応を改善するためのテストです。
個人的には効果はある気がします。

WEBでもサプリメントが売っていました。
ご参考)418円という最安値もありました。 http://p.tl/OZIL

○facebookでも質問や感想を受け付けています。

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【表参道セラサイズ・スタジオ】
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細胞活性ストレッチ公式ページ http://www.facebook.com/cell.revitalization

【商品販売ページ】
腰痛ストレッチ(By細胞活性ストレッチ理論)http://tunebody.net/
2型糖尿病運動(By細胞活性ストレッチ理論)http://diaries-online.jp/

【Blogページ】
細胞活性ストレッチ実技セミナーBlog http://tunebody.biz/
アメブロ:http://ameblo.jp/inventorjp

一般社団法人 国際細胞活性協会
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◆セラサイズ号外【50m記録会 最高タイムは5秒8!&新発見!】

こんにちは

『セラサイズ By 細胞活性ストレッチ理論』の小川です。

セラサイズ50m走記録会は、急なイベント開催でしたが、
参加者の皆様、ありがとうございました。

最高記録は20代の方で、5秒8でした。

【50m記録会 最高タイムは5秒8! & 効果を新発見!】

私は53歳で7秒1。
49歳での7秒51を0.5秒も大幅に短縮しました。
もちろん、翌日も筋肉痛はありません。

私は普段走るトレーニングはしていませんし、陸上経験もありません。
誰でも50歳を過ぎても筋肉痛なしで50mを全力疾走できるのです。
もちろん、あなたもです。

細胞活性ストレッチ理論を活用して、50m走に挑戦しませんか?

次回の私は夢の6秒代も確実に出せそうです。

【タイムの分析&新しい発見】

今回は2回計測しましたので、データを分析してみました。
面白いことがわかりました。

飛び入りで参加した20代の男性は、2回目のタイムが0.7秒も大きく落ちたのです。

しかし、セラサイズや細胞活性ストレッチをされている方は
タイムがほとんど落ちていませんでした。

・最速のスプリンター 飯原さんは+0.2秒で6秒フラット!

・六本木のピラティススタジオの美人インストラクターは、2回目は+0.2秒でした。
子供の頃から殆ど走ったことがないとのことでしたが、美しい走りでした。

・毎週アスリートクラスに出ていて、キックボクシングをされている役者の太賀さん
マッチョ系なのでタイム自体は、それほど速くなかったのですが、1回目よりも、
2回目のほうが0.5秒速いタイムでした。素晴らしい!

・私は初回が7秒1で、2回目は7秒2でした。

バランスよく細胞を活性化すると50代でも体力はまだまだアップ可能ということです。

次回は3回か4回、計ってみようと思いました。
もっと明確な差が見える気がします。

普通の方はケガの確率が高くなりますが、セラサイズや細胞活性ストレッチを
定期的に行なっている方は3回までは全く問題なく走れるはずです。

実は飛び入り参加の方は、行きつけの表参道のレストランに努めている
26歳で、ランチの時に話をしたら自分から「参加します!」と
参加された方でした。
夕方、打ち上げに行ったところ、すでに筋肉痛とのことでした。

【実は短距離走は長距離よりもお気軽で超安全!】

子どもの運動会で転倒する父親が多いですし、「歳をとると足がついてこない」
走ることは無理だと思っている方が多いようです。

走ろうと思う人も、『短距離は怪我をしそうで怖いので長距離を無理なく!』
という方が多いようです。

でも、本当に短距離は危険でしょうか?
人間の体はもっと高性能で可能性を秘めています。
適度な刺激をバランスよく体に与えていれば、いくつになっても筋肉は衰えないのです。
実際にスタジオには77歳前後で、徐々に体力がアップしている方が3名もいらっしゃいます。

短距離は時間が短いので、精神的にも肉体的にも負担が少ないのです。
人間の体は7,8秒であればフルパワーを出しても壊れません。

逆に長距離走は時間が長く負担が大きいので足を怪我をする方が沢山います。

短距離ダッシュは普段走ることのない女性にもお勧めです。
ハイヒールを脱げば、いつでも走れます。

颯爽と走る女性は男性から見てもカッコイイですし、気持ちいいですよ!

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【表参道セラサイズ・スタジオは、完全予約制】

住 所 :東京都港区南青山5-10-5 青山ハイツ705号

骨董通り入り口のスターバックスの2軒隣のビルの住宅棟です。
正面ではなく隣の青いビルの手前に、入り口があります。
オートロックですので、ビルの入り口で705号室のボタンを
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当日でも人数に余裕があれば参加可能です。
つまり、お仕事の帰りにも参加可能ということです。

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【あとがき】

○11月7日(水曜日)五反田駅前 14時から
「北欧ビルベリーの健康と美容レッスン」が開かれます。
いつもお世話になっている美人社長さんのイベントです。
基本的に女性向けのイベントですが、おみやげに幻の商品が
ついているとのこと。
お時間のある女性にお勧めです。

http://www.g-call.com/seminar/ritni/

○facebookには参加者の写真を載せています。(+3人参加していました。)

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【商品販売ページ】
腰痛ストレッチ(By細胞活性ストレッチ理論)http://tunebody.net/
2型糖尿病運動(By細胞活性ストレッチ理論)http://diaries-online.jp/

【Blogページ】
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◆セラサイズ通信【危機一髪の奇跡&無料イベント:50m走記録会】 

【土曜日に秋の無料イベント:50m走記録会】

こんばんは

『セラサイズ By 細胞活性ストレッチ理論』の小川です。

本格的な秋ですね。

表参道は土日が青山祭でした。
風邪も冷たいので皆さん厚着が増えていますが、
さすが青山ですので、おしゃれな方が多いです。

寒くなる前に急ですが、秋のイベントを今週末に行います。
詳しくは最後を御覧ください。

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【本気で驚きました!危機一髪の奇跡の体験!!】

その日、私は渋谷の靴屋で靴を買いスタジオへ戻る途中でした。
急に豪雨が振った後で、道は濡れていました。

背中にパソコンを背負い、左手には新しい靴が入った大きめの袋、
右手には大きな傘を持っていました。

丁度、渋谷のスクランブル交差点に差し掛かった時でした。
少し急ごうと思って走りはじめたところ、雨水で両足がすべり、
両足が地面から離れました。

右足が頭よりも高く上がり青い空が見えました。
前には、大きな水たまりが広がっていたことが頭に浮かびました。

「あ、、やばい!水たまりに背中から落ちてPCが壊れる!!?」
壊れたPCを背負ってビショビショの自分が一瞬、目に浮かびました。
そう思いましたが、そうはなりませんでした。

実際に起きたことに自分でも驚きました。
上半身を回転しようと思ったところまでは覚えていました。

次の瞬間、頭の思考よりも体が速く動いたのです。
気がつくと、左足と右膝を地面につけて止まっていました。
すごい音がしたので、周りの女性達が皆振り返っていました。

自分で左手を見ると、袋は左手に持っていて濡れていません。
右手の傘は杖のように斜めに舗装についています。

どうやら猫のように上半身、そして下半身を超高速回転したらしいのです。

「らしいのです。」というのは自分で起こったことがわからなかったからです。

いままでの私は、自動車をぶつけそうになった時も、見える動画が
ゆっくりになり、判断の後で体の動きがスローモーションで後から
反応する感じでした。
しかし、今回は頭よりも体が遙かに速く反応したようです。

膝はぶつけたので、すりむいていましたが膝以外は濡れませんでした。

53歳にして自分の身体能力は、フルパワーを出さないとわからないことを、
改めて実感しました。
後日談ですが、翌日ももちろん腰が痛くなることもありませんでした。
体幹の強度は100%自信があります。

日頃から、細胞活性ストレッチやセラサイズを行なっている皆さんには、
是非、全力疾走をしていただきたいと改めて思いました。

そこで、急遽記録会を開催いたします。
今週末は天気もよさそうなので「50m走の記録会」を
土曜の15時から行いたいと思います。
いつもならアスリートクラスの時間です。

場所は外苑前のイチョウ並木のあたりを予定しています。

15時に表参道セラサイズ・スタジオに集合して着替えを行い、
外苑前に歩いて移動します。
まず、現地で「短距離走用のセラサイズ」を行います。
その後、50m走のタイムを計測します。

ポイントは、翌日です。
日頃、セラサイズや細胞活性ストレッチを行なって活性化している人は、
50m走を3本行っても翌日も筋肉痛にはなりません。

天気予報では晴れですが、当日、雨の場合はスタジオで無料セラサイズを
行います。(10人だと超ぎゅうぎゅう詰めですが、、、)

【費用は無料】

希望者がいれば打ち上げも行います。

男性向けの企画みたいな感じですが、女性も是非ご出席ください。

記録はセラサイズ公式記録として記録させて頂きます。

ご出席は、メールにてご連絡ください。info@cellacise.com
このメールへの返信でも結構です。

  先着 10名程度とします。

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【表参道セラサイズ・スタジオは、完全予約制】

 住 所 :東京都港区南青山5-10-5 青山ハイツ705号

  骨董通り入り口のスターバックスの2軒隣のビルの住宅棟です。
  正面ではなく隣の青いビルの手前に、入り口があります。
  オートロックですので、ビルの入り口で705号室のボタンを
  押してください。

  写真でのアクセス案内:http://tunebody.biz/mapnavi/

  当日でも人数に余裕があれば参加可能です。
  つまり、お仕事の帰りにも参加可能ということです。

◆□---------------------------------------------------

【あとがき】

○iPad miniを買おうかと思っています。
 そこで悩むのがKOBOとキンドルです。
 皆さんは、どうします?

 ・KOBO http://p.tl/ctUg
 ・キンドルは納期が来年の1月になっていました。

○人によって使い方が違うのでアップルのファン以外であれば、コボも
 キンドルもありえますね。(もちろん、ソニーもあります。)
 私はメールを見ることが多いのでiPadminiにしようと思っています。
 ただし、Softbankかauかで悩むところですね。

○facebookでも質問や感想を受け付けています。
  http://www.facebook.com/cellacise

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

【表参道セラサイズ・スタジオ】
    東京都港区南青山5-10-5 青山ハイツ705
   HP   :  http://cellacise.com/
   Mail   :  info@cellacise.com
   Phone : 03-6805-0943
   FAX  : 03-6805-0947

【facebookページ】
 表参道セラサイズ・スタジオ  http://www.facebook.com/cellacise
 細胞活性ストレッチ公式ページ http://www.facebook.com/cell.revitalization

【商品販売ページ】
 腰痛ストレッチ(By細胞活性ストレッチ理論)http://tunebody.net/
 2型糖尿病運動(By細胞活性ストレッチ理論)http://diaries-online.jp/

【Blogページ】
 細胞活性ストレッチ実技セミナーBlog http://tunebody.biz/
 アメブロ:http://ameblo.jp/inventorjp

         一般社団法人 国際細胞活性協会
              メール: info@tunebody.net

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◆セラサイズ通信【月間走200Kmのランナーの驚きの変化】 

こんばんは

『セラサイズ By 細胞活性ストレッチ理論』の小川です。

着実に気温が下がってきています。
11月になったら自宅で生ハムを作り始めようと思っています。

数か月には良質のたんぱく質でもある自家製生ハムを楽しめます。
生ハムの超簡単な作り方はメールの最後でご紹介しています。

◆セラサイズ通信【月間200Kmのランナーの驚きの変化】

先日、毎月200Kmを走っているランナーがセラサイズに参加されました。

いつものようにセラサイズの前に血圧と脈拍を測ったところ脈拍は「51」でした。
素晴らしい数値です。
相当のトレーニングをしないと実現しない数値です。

そして、セラサイズを体験して頂きました。
ベーシックから順番に行なって約1時間、最後まで終了。
横で観察していましたが、ランナーらしい素晴らしいお体でした。
しかし、上半身には少し硬化している部分もありました。
その部分も使えるようになると、もっと記録が伸びるのではと感じました。

また、アスリートらしく冷静に動きを分析しながら動かれているようでした。
セラサイズ終了後は「体が軽くなりました。走りたくなりました!」との
感想を頂きました。

再度血圧と心拍数を計測したところ、そこにいた全員から「えー!!」っと、
どよめきが漏れました。

脈拍は、なんと驚きの「41」でした。
「51」でも凄いと思いましたが、それが「41」に下がったのです。
「41」とは、まさにプロのマラソン選手のレベルです。

2回計測しましたが、2回目も「41」でした。
本当に「41」に下がったのです。

なぜ、セラサイズ後に10も脈拍が下がったのでしょう?
恐らく、血液がスムースに流れれば、心臓は心拍数41で血液を全身に
送れるのでしょう。
しかし、実際は血流が制限される部分があるために「41」では
体の中に十分に血液を送れないため、「51」に増えていると考えられます。

セラサイズにより血流が悪かった部分がほぐれ、血液が流れやすくなったので、
老廃物も流れ、脈拍が「41」に落ちたのでしょう。

(セラサイズ効果)

つまり、セラサイズを継続することにより全身の筋肉のバランスが取れ、
血流も流れやすい状態になるのです。
そうすると自然治癒力もアップするので怪我の防止はもちろん、
トレーニング効果もあがります。
リハビリにも効果的なのです。
このような効果は従来のトレーニング理論ではありえません。

(実際の事例)

スタジオを開いて以来、週に2回以上参加された方のほとんどの方が、
驚くほど体が変わりました。

ある40代の女性は約1ヶ月半ほどで港区の健康診断での3年前の記録をすべての
項目で上回っていました。

側彎症で肩甲骨が盛り上がっていた方も、いつの間にか元気になり肩甲骨も
目立たなくなりました。

昔からのガチガチの猫背が大幅に改善した方もいます。

スキーで骨折して正座もできなかった50代の女性が週に1回で3か月後に
正座ができ、スキーにも復帰した事例もあります。

昨年、常連の50代のトライアスリートが1年間怪我をすることもなく、
クラス優勝を成し遂げたこともありました。
アスリートのパフォーマンスアップや怪我の治療、予防にも有効なのです。

セラサイズ・スタジオでは土日にアスリートクラスを開設しています。
アスリート用のメニューは格闘系の方もいるので、かなり高い負荷で行います。
しかし、翌日も筋肉痛にはならないように作ってあります。。
疲労感は残る場合がありますが、疲労感と細胞が壊れることによる筋肉痛は
別物なのです。

今後は、機会があればアスリートのサポートも本格化して行きたいと
考えています。

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【表参道セラサイズ・スタジオは、完全予約制】

 住 所 :東京都港区南青山5-10-5 青山ハイツ705号

  骨董通り入り口のスターバックスの2軒隣のビルの住宅棟です。
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  当日でも人数に余裕があれば参加可能です。
  つまり、お仕事の帰りにも参加可能ということです。

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【あとがき】

○生ハムの作り方  最高気温が19度以下が条件です。

 材料:豚のもも肉のブロック 500g以上がお勧め
      小さいと乾燥して硬くなります。
    岩塩(普通の塩でもとりあえずOK)

 作り方:肉に塩をたっぷりと揉みこんで密封して冷蔵庫に2日保管。
     すると、ドリップ(水分や血)が出ます。

      冷蔵庫から出して、塩が流れている場合は薄く塩を塗ります。
      ネットなどに入れて猫が届かない日陰の高い場所にぶら下げて、
      風で数日乾燥させます。
      しばらくは水分が出続けるので注意してください。
      その後、ナラなどでスモークすると殺菌&香り付けができます。

      その後は、日陰にぶら下げておきます。
      そのうちに、好塩性のカビが生える場合もありますが、
      中にまでは浸透しないので気にしない。
      適当にナイフで表面を切り取って食べると美味しいですよ。

○作るのが面倒な方はこちらをどうぞ!
   http://goo.gl/fxmbi

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○あーあ、ザックジャパンにもセラサイズを試してほしいなぁ、、、

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糖尿病を完治して100歳まで元気に生きよう!

こんにちは

『セラサイズ By 細胞活性ストレッチ理論』の小川です。

とても気持ちがいい季節になりました。
暫くは季節の移り変わり、秋を楽しめそうですね。

◆□—————————————————

スタジオでは75歳の母の血液検査の結果を公開していますが本当に、
糖尿病が完治しました。

他にも68歳の居合をされている方も、初めてお会いしたときは、
腰痛で杖をついていましたが、腰痛の完治はもとより、その後、
今まで3回しか出来なかった居合の練習が5回できるようになり、
糖尿病も治ったとのことでした。

私の75歳の母は、ものすごく元気になりました。

昨年は「もう先は長くない、、、」といっていましたが、最近は別人です。

先日は突然「もう死ぬかもしれない!」とつぶやきました。

「どうかしたの?」と聞いたところ、真面目に不安そうな顔を上げて、
「怖いぐらい調子が良くて、突然死んでしまうような気がするわ!」とのことでした。

それぐらい、70歳を過ぎても体は変わります。

【糖尿病完治計画】スタート

先週から1日に3回インシュリンを射っている中野区にお住まいの渡辺さん
76歳の糖尿病完治計画がスタートしました。

第2回を終わったところで写真を撮影してBefore Afterの写真を比較しました。

・体全体のバランスが変わっていました。
腰がすっと伸びて、若返った感じです。
・それから片足立ちの時間を計測しました。
片足立ちがレッスン後は19秒出来ました。
いつもは3秒ほどしか出来ないとのこと。
着実に体は変化しています。

糖尿病は病気ではありません。
生活習慣病であり、体の機能が低下したことによりなります。

ですからセラサイズにより、全身の筋肉が活性化して体の機能が回復すると、
完治に近づくのです。

◆□—————————————————

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【あとがき】

○運動会のシーズンですね。
昨年私は町田市の中学のPTA会長でした。

中学のイベントのおやじ会のソフトボールの時に細胞活性ストレッチを
したところ、翌日、ある先生から「筋肉痛にならなかったですよ!」との
感想頂きました。
運動のまえにも怪我防止や、ウォーミングアップに有効です。

○皆様がお気づきの効果をお知らせ頂けると幸いです。
ご質問、ご相談も遠慮なくお送り下さい。

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100歳まで超健康で生きれます!

こんにちは

『セラサイズ By 細胞活性ストレッチ理論』の小川です。

今日は、表参道の旗艦店のマックに来ています。
オリジナルのビデオが流れていて椅子もゴージャスです。

混んでいるスタバよりも落ち着けます。

【100歳まで超健康で生きる。】

先日、ある方のご招待で小泉元首相の講演を聞く機会がありました。

靖国神社参拝についての中国とのやり取りも面白かったのですが、
年齢100歳以上の方の人数の劇的な増加の話に驚かされました。

平成元年に2000人ほどしかいなかった年齢100歳以上の人が
一気に増えて、現時点で100歳以上の人口は5万人を超えています。

つまり、誰でも100歳まで生きる時代になったのです。

そして、次のテーマは「いかに元気で長生きするか!」

2009年からのマニュアル販売に始まり、2年以上のセミナー、
5月の表参道セラサイズ・スタジオをオープンしてから5ヶ月弱、
私は相当数の人の体の変化を見てきました。

確信したことが幾つかあります。

1,「筋力、体力はいくつになっても回復する」
70歳を過ぎても体力も体調も回復します。

最初はあちこちが痛いと話していた70歳以上の方が例外なく
痛いところがなくなり、元気になってニコニコです。

「もう、歳だから、、、」は絶対に間違っています。

2,「週に2回から3回レッスンすると、体が劇的に変化する!」
最初の1ヶ月で明らかに変わります。

食事調整とあわせて行えば、健康的なダイエットにも効果がありますが、
運動不足が原因の体調不良全般はもちろん、怪我のリハビリや、
糖尿病、高血圧、側わん症などの骨格にも改善効果があります。

このことを確信したので、表参道セラサイズ・スタジオでは、
近日中に週に2回のコースをご用意いたします。

3,血管の病気全般の可能性
全身の機能を回復させます。

テストデータがとれていないのですが、
動脈硬化、脳卒中など血液や血管の劣化による病気にも効果が
あるように感じています。

医学では人間の体の可能性は、まだまだ、沢山の秘密が発見されていない
ように思います。

しばらく細胞活性ストレッチを行なっている人や、セラサイズ・スタジオに
来られている方でも、まだ本当の可能性には気づいていません。

開発者である私自身、日々新たな発見があるのですから、、、

□■—————————————————

【会員のご紹介時のお礼】
薄謝ですが、初級無料券(5000円相当)を差し上げております。
紹介された方も1000円引きの4000円でご参加頂けます。

→ 宛先:info@cellacise.com
電話:03-6805-0943
携帯;090-5199-2858

□■—————————————————

【表参道セラサイズ・スタジオは、完全予約制】

住 所 :東京都港区南青山5-10-5 青山ハイツ705号

骨董通り入り口のスターバックスの2軒隣のビルの住宅棟です。
青いビルの手前に、入り口があります。
オートロックですので、ビルの入り口で705号室のボタンを
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写真でのアクセス案内:http://tunebody.biz/mapnavi/
当日でも人数に余裕があれば手ぶらで参加可能です。

つまり、お仕事の帰りにも参加可能ということです。

→クラスのメニュー  http://tunebody.net/seminar/seminar.html

□■—————————————————

【あとがき】

◆敬老の日と火曜は母と家族と一緒にヤマハリゾートつま恋に
行って来ました。

ビュッフェ形式でしたが、お料理の質も数も予想をはるかに超えて
良かったです。
超高級という訳ではないのですが、バランスがとれていて、
考えて丁寧に作っている感じが伝わって来ました。
行って良かったです。

◆ショップには懐かしい1975年の吉田拓郎・かぐや姫のコンサートの
DVDが売られてました。
そういえば、つま恋という名前を知ったのはこのコンサートでした。

http://p.tl/bXQC

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【表参道セラサイズ・スタジオ】
東京都港区南青山5-10-5 青山ハイツ705
HP   :  http://cellacise.com/
Mail   :  info@cellacise.com
Phone : 03-6805-0943
FAX  : 03-6805-0947

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表参道セラサイズ・スタジオ  http://www.facebook.com/cellacise
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腰痛ストレッチ(By細胞活性ストレッチ理論)http://tunebody.net/
2型糖尿病運動(By細胞活性ストレッチ理論)http://diaries-online.jp/

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メール: info@tunebody.net

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ハーバード大学医学部博士からの推薦状

こんばんは

『セラサイズ By 細胞活性ストレッチ理論』の小川です。

先日、ある会社の社長様からご紹介を受けて、初めてNet上での
宣伝を行いました。

反響が非常に多くて、メルマガの発行が遅れてしまいました。
体験された方の9割以上はそのままご入会いただけています。

徐々に知名度が上がっていくのを実感しております。

来週は【表参道セラサイズ・スタジオ】もお盆休みを頂きます。
会員の方は間違えないようにご確認下さい。

(表参道セラサイズ・スタジオのお休み)
8月13日(月)から8月14日(火)は通常の定休日
8月15日(水)から8月17日(金)はお盆休みです。

今年は母と子供たちを連れて岩手の実家:釜石に帰ります。

実家といっても流されて何もないのですが、残されたお墓と
子供たちに実際に変わってしまった田舎を見せることにより、
自然の脅威を実感として感じてもらおうと思っています。

将来、何が起こっても対応ができる子供達に育って欲しいとの思いです。

□■———————————————————-
このメールは、商品ご購入者、セミナー参加者、お名刺交換した方に、
『本には書いていない体の使い方情報』をお送りしております。
キャンセルは、メールの最後から簡単に行うことができます。
□■———————————————————-

すでにスタジオには写真入りで飾っておりますが、
5月にハーバード医学部の博士号をお持ちで、5年間実際に
ハーバードで指導された後、現在は横浜にいらっしゃる川崎博士から
実際に体験後に、推薦状を頂きましたので、ご紹介致します。

『細胞活性ストレッチ理論は、
従来の医学や大学のアプローチとは全く異なる独創的な発想!』

この度、偶然の出会いによりセラサイズBy細胞活性ストレッチ理論を
体験することが出来ました。
体験により、気づいていなかった自分の体の状態を実感いたしました。

独自の動きを開発しており、多角的に筋肉に刺激を与えるという発想と
動きには大きな可能性を感じております。
動きも非常に多くのバリエーションがあり、細かい筋肉にも刺激を
入れられる点は素晴らしいと感じました。

無理な動きや、痛みを我慢する必要もないので年齢制限も体重制限もなく、
誰でも気軽に簡単にできる点も魅力です。

従来の治療やリハビリでは改善しないケースはもちろん、体全体が
本来の状態に変わっていくという効果はリスクもなく、
非常に多くの可能性を感じます。

この理論と技術が世の中に広がっていけば、より多数の方を健康に、
そして、体力のある状態にしてくれると感じました。

神経科学者、理学療法士の双方の視点から検証しても自信を持って
推薦できるものだと強く感じています。

2012年5月8日

ハーバード医科大学
Brigham & Women’s Hospital 疼痛研究所
元研究員 医学博士 理学療法士 川崎康彦

世界を目指す運動理論 『細胞活性ストレッチ理論』は
表参道セラサイズ・スタジオで体験できます。

表参道セラサイズ・スタジオ http://cellacise.com

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(夏休みのお知らせ)

スタジオのお休み:
8月13日(月)から8月14日(火)は通常の定休日
8月15日(水)から8月17日(金)はお盆休みです。

□■—————————————————

【会員のご紹介時のお礼】
薄謝ですが、初級無料券(5000円相当)を差し上げております。
紹介された方も1000円引きの4000円でご参加頂けます。
新しい方の無料体験は月、火以外はいつでもOKです。
ご相談下さい。
→ 宛先:info@cellacise.com
電話:03-6805-0943
携帯;090-5199-2858

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【表参道 セラサイズ・スタジオは、完全予約制】

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骨董通り入り口のスターバックスの2軒隣のビルの住宅棟です。
青いビルの手前に、入り口があります。
オートロックですので、ビルの入り口で705号室のボタンを
押してください。

写真でのアクセス案内:http://tunebody.biz/mapnavi/
当日でも人数に余裕があれば手ぶらで参加可能です。

つまり、お仕事の帰りにも参加可能ということです。

→クラスのメニュー  http://tunebody.net/seminar/seminar.html

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【あとがき】

◆初めてGILTCITYというサイトでご紹介頂きました。
サポートスタッフの皆さんのご尽力により、なんとか高級感を
出すことが出来ました。
スタジオを見に来たGILTCITYの審査も問題なくクリアーでした。
実は、スタジオ専用のドメインもHPも立ち上げました。
http://cellacise.com です。

◆今回、ご協力頂いたサポートスタッフの皆様と、日頃お客様を
ご紹介して頂いている皆様に心より御礼申し上げます。

◆先日、スタジオでの昼寝用にヨガマットを買いました。
調べたら厚さも色々あることがわかり、とりあえず少し厚めの8mmを
買いました。低反発で中々快適です。

http://goo.gl/gTI22

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【表参道セラサイズ・スタジオ】
東京都港区南青山5-10-5 青山ハイツ705
HP   :  http://cellacise.com/
Mail   :  info@cellacise.com
Phone : 03-6805-0943
FAX  : 03-6805-0947

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