こんにちは
『セラサイズ By 細胞活性ストレッチ理論』の小川です。

東京もついに梅雨が開けたようです。
いよいよ、夏休みも近づき、夏本番ですね。

今日は、新しく頂いた推薦状をご紹介します

腰痛、肩こりでマニュアルをご購入された方必見の推薦状です。

高沖宗夫（たかおきむねお）京都大学　理学博士
JAXA宇宙環境利用センター主幹研究員

宇宙生物実験システムの開発と運用が専門。
毛利衛宇宙飛行士、続く向井千秋宇宙飛行士による宇宙生物実験の
地上準備･支援を始めとして「きぼう」実験装置開発等に携わった。
現在は、これまでの経験を生かして宇宙生物実験全般に関わる助言や
教育活動を行うと共に、国際宇宙ステーションを利用した東南アジア
諸国との共同研究等の準備を進めている。

『セラサイズBy細胞活性ストレッチ理論は、
軽い動きの範囲で、てき面に効果が現れるのは本当に驚きです。』

「小川さんのセラサイズを知ったのは全くの偶然だったのですが、
その時はまさか半年も経たない内にそれに助けられることになろうとは
夢にも思いませんでした。

或る日のこと、突然に左肩から上腕にかけての鈍い痛みが現れたのです。
痛みは日に日に酷くなるのに、腕は自由に動かせるし動きと痛みが
連動するわけでもありません。

どうも悪いのは肩ではなさそうです、と言うことは何か内臓疾患？
すわ心筋梗塞かと病院に行きました。幸い心筋梗塞ではなかったものの、
年齢から来る頸椎症性神経根症で、治療法と言えば非ステロイド系の
抗炎症剤の貼り薬と筋弛緩薬の飲み薬による保存療法しかないという
救いようのない結論でした。

これはえらいことになったと落ち込んだ時に、ふと小川さんの
セラサイズが思い浮かんだのです。

早速連絡を取って、無理やりセミナーに押しかけました。

小川さんの話では、腰痛は直ちに良くなるが首は時間が掛かるとの
ことでした。

セミナーで教えて頂いた動作の基本的だと思われる部分を毎晩就寝前に
行ったところ、約1週間で薬の必要が無くなる程度にまで痛みは
軽快しました。

更に、時間を見つけてセミナーに参加するとともに毎晩の基本動作を
続けていますが、ひと月後には痛みは完全に消失し、その後現在まで
三か月以上全く痛みのない状態を維持できました。

勿論薬の世話には一切なっていません。

セラサイズの最大の利点は負荷が極端に低いということが実感されます。

世の中には様々なストレッチやエクササイズがありますが、何れも
かなりシンドイもので、体重や反動を負荷に利用するなど、身体を
壊してしまう危険性を孕んでいます。

その点、能動的な動きによって筋肉に刺激を入れるセラサイズには
有害な要素がまったく見当たりません。

日常ごく普通に行っている軽い動きの範囲で、てき面に効果が現れるのは
本当に驚きです。

基本的な動作だけなら5分も掛からないので、何の抵抗もなくごく自然に
毎晩欠かさず実行できています。

更に、セミナーに参加すれば、毎回新しい動きが取り入れられており、
数々の実例を見てこられた小川さんから思いがけない指摘を戴けるのも
有難いです。」

以上

（開発者　補足）

今までの運動理論は、負荷を与えることを目的としていました。
いわば、無意識に体が丈夫な人向けに作っていました。

セラサイズは細胞学をベースにすることにより、誰でも自分の
体力レベルに合わせて、無理なく身体をベストな状態にできるように、
作っています。
それでも効果的な運動ができるように理論的に作っています。

この点が、そもそも従来の古い運動理論とは全く違うところなのです。
ですから、正しく行えば怪我のリスクを防ぎながら、驚くほど、
体をレベルアップすることができるのです。

（お知らせ）

１，8月の夏休みの予定：
8月13日から8月17日までは、夏休みを頂きます。

２，会員価格のキャンペーン価格終了：
7月21日からWEBで集客を始めますので値上げとなります。
３，7月中のプロ向けのトレーナー講習会でキャンペーン：
7月中にトレーナー講習会をお申し込みの方には講習費用を
２０％OFFの42000円と致します。
開催は月曜か火曜日。詳細とお申込みは個別でお問い合わせ下さい。

【あとがき】

◆今年のお盆はついに、子供を連れて釜石に帰ります。

将来、子供たちが今回のような、全く予想もしていなかったことが、
起こるかもしれないということを、実際に自分の目で見て感じさせ、
忘れないようにするために連れて行こうと思っています。

◆セラサイズ・スタジオのHPももうすぐ新しくオープンします。
まだ、製作中ですが、ご協力頂いた皆様。
ありがとうございます。
このHPを見て、どのような方が来られるのか今から楽しみです。

http://cellacise.com

◆先日、カンブリア宮殿での吉田カバンのことを書きました。
今日、表参道のショールームに行ったところ、イケメンの
店員さんが親切に対応してくれて感じ良かったです。

お客さんには中国人の家族も訪れていました。
カンブリア宮殿を見てきたのかな？

⇒ 吉田カバン販売サイト

こんばんは

『セラサイズ By細胞活性ストレッチ理論』の小川です。

今日の表参道は、青い空で天気も良くてとでも気持ちが良かったです。

最近、日々色々な方との出会いがあり、充実しています。

今回は、長年、非常に高いレベルでトレーニングをされている
横浜のタップダンスの先生の感想をご紹介します。

【お客様の感想】

小川様

夜分失礼いたします。
横浜市在住の遠藤由紀です。

本日は、体験レッスンをありがとうございました。
お約束した時間を大幅に過ぎてしまったにも関わらず、
時間をきちんと取って下さったことに感謝いたします。

帰路の電車は、爆睡でした（笑）。
ピラティスもそうでしたが、身体の深いところを使うと、とても眠くなります。

私は、インナーマッスルの概念をピラティスで知り、衝撃を受けましたが、
セラサイズはそれ以上でした。

多彩な動きによる筋肉への細やかなアプローチは、これまで経験した
どのエクササイズともまるで異なります。

カラダは、何十年にも渡って働き続ける道具。
道具である以上、メンテナンスが必要です。
自らがポンコツになりかけて骨身に沁みると同時に、メンテナンスと
日常のトレーニングのバランスの難しさに直面しました。

身動きが取れない中、なんでこんなことになってしまったのか、
悶々としました。

ケガをしないために、トレーニングをしてきたはずではなかったのか？

薄紙をはがすように回復していく中、おぼろげながら気づいたことは、
「トレーニング＝メンテナンス」と考えていたこと。
負荷をかけ、鍛えることで、ケガのリスクを回避する。
間違っていはいないけれど、非常にアンバランスで片手落ちなスタンスです。
ただ、気づいたからといって、どうすれば？

結局、これなら大丈夫だろうと思われる動きを探り、積み重ねて今日まで
きましたが、鈍痛から解放されることはありませんでした。

でも、今日その大きなヒント、というより、答えを見つけた気がします。
うまくいえないのですが、このエクササイズは、筋肉を気持ちよくさせ、
喜ばせてあげる、筋肉へのご褒美のようなものではないかと感じています。

きちんと勉強して、いずれは資格を得たいと考えております。

今後もよろしくお願い申し上げます。』

【あなたは運動をするときの負荷の上限を意識していますか？】

運動が好きな人や、アスリートはほとんどの人が限界まで運動します。

限界まで身体を痛めつけたほうが効果があるとほとんどの人が思っています。
競技をしている場合は不安を練習で紛らわせているのかもしれません。

一般の人でも運動不足だからと１００ｍダッシュをして三日坊主に
なる人も多いですよね。

実は世の中のほとんどの運動理論には負荷の上限は規定されていません。
これ以上、運動してはいけませんということが、規定されていません。

そのため、オリンピックレベルのアスリートですら、ケガで本番に
出られない場合もあります。

学校でもいつも頑張れ頑張れと言われるので、頑張ることが当たり前に
なっています。

指導者は、がんばらない子供は「気合が足りない！」と思い込んでいます。
そのため、中学や高校の部活などで体を壊す子供も沢山います。

しかし、細胞学が教えてくれる正しい身体の使い方は、明確に負荷の上限を
規定しています。

『これ以上は怪我のリスクが増えるだけで、運動効果は上がりません！」と
明確に教えてくれます。

いつも、無料体験の時に少し詳しくご説明しています。
身体のレベルに合わせて適度な負荷を教えるのが正しい指導方法なのです。

上限以上に頑張ると、身体の耐久テストになってしまうことが細胞学的に
わかっているのです。

いままでは細胞学とトレーニング理論や身体の使い方を教える人が
いなかったのです。

大学では細胞の基礎研究をしていますが、それで終わりです。

研究者は体が一つしかないこともあり、自分の興味の対象を研究していますが、
どの運動方法が一番効果的かは研究していません。

プロのトレーナーは学校で教えられた古い理論に基づいて指導するだけです。
いままで基礎研究と実際の運動の間をつなごうとする人がいなかったのです。

セラサイズ・スタジオにも沢山の治療家やトレーナーが来ますが、細胞学を
知っている人は皆無です。

そのため、トレーナーについているのに腰痛のアスリートにも少なくないのです。

とにかく、レース等の本番以外で、
限界まで運動することは止めましょう。

適度なバランスの良い運動、十分な休息、そして栄養素の不足がない
バランスの良い食事が身体をベストコンデションに整えます。

【ご紹介のお願い】

薄謝ですが、初級無料券（５０００円相当）を差し上げております。

新しい方の無料体験は月、火以外はいつでもOKです。
ご相談下さい。

⇒　宛先：seminar@tunebody.net

電話：０３－６８０５－０９４３
携帯；０９０－５１９９－２８５８

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【表参道　セラサイズ・スタジオは、完全予約制】

住　所　：東京都港区南青山５－１０－５　青山ハイツ705号

骨董通り入り口のスターバックスの２軒隣のビルの住宅棟です。
青いビルの手前に、入り口があります。

オートロックですので、ビルの入り口で705号室のボタンを
押してください。

⇒ 写真でのアクセス案内

当日でも人数に余裕があれば手ぶらで参加可能です。
つまり、お仕事の帰りにも参加可能ということです。

⇒ クラスのメニュー

【お知らせ】

昨日、セラサイズ・スタジオの撮影をしました。
今回の写真を使って、宣伝を始めます。

実際に無料体験をされた方の９５％以上が会員になって頂けます。
皆さんが、1回で効果を実感するのです。

ですから着実に会員が増えております。

会員の定員がいっぱいになる前に是非、無料体験をお試しください。

また、入会後でも1ヶ月以内に効果を感じない場合は、いつでも
ご自身の手でWEB上から解約も可能です。

もちろん、その場合は入会時のお金も返金も致します。
安心してご入会できるようにしています。

【３年以上『バレエ』をされている方に】

世界最高のホープ（世界のバレエコンクールで金メダルを５個獲得）の
レッスンが受けられるチャンスです。

アメリカンバレーシアター所属。５個は全米一位で世界中が注目中！

詳細の最後のお申し込みではなく、こちらからお申し込みいただくと、
初級無料券（５０００円相当）を差し上げます。

⇒ http://p.tl/Zfyf

⇒ 詳細はこちら　http://www.facebook.com/events/263644387067659/

【あとがき】

細胞活性ストレッチ理論と違い、パフォーマンスまでは
上がらないのですが筋肉と病気の関係に気づいた心臓外科医の本を、
北海道から笹塚スタジオに来て頂いた方にご紹介して頂いていました。

最近やっと読み終わりましたが、非常に面白かったのでご紹介致します。

⇒ http://goo.gl/4ckmS