慢性腰痛体操 無料体験セミナー 2011年02月20日

プロのダンサー&体脂肪率

今回は、プロのダンサーでバレエの先生もしている女性が参加!
終了後、気持ち良く疲労が取れぐっすりと眠れたとお褒めの言葉を頂きました。

先週、人が多すぎて部屋がぎゅうぎゅう詰めだったので、今回はクラスを分けました。
また、部屋を広い部屋に変えたので、今週も新しい人がいましたが余裕で細胞活性ストレッチができました。

ある女性から「週に一回を3週間続けたことによって体脂肪率が22.5→19.9になったので、今晩はさきほど、上半身ストレッチをやってみました♪2週間後の変化を楽しみにコツコツ毎晩やってみます。」とうれしいコメントをもらいました。

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